Stress e lavoro
Stress lavoro-correlato e sostegno psicologico
Quando le richieste professionali diventano persistenti e difficili da gestire, lo stress può influire sul benessere emotivo, sulle relazioni e sulla qualità della vita quotidiana.
← Torna agli ambitiRiconoscere i segnali
Stanchezza persistente, irritabilità, difficoltà a staccare dal lavoro, preoccupazione continua, riduzione della motivazione e sensazione di sovraccarico possono essere segnali da non trascurare.
Il colloquio psicologico permette di comprendere meglio quali fattori stanno contribuendo allo stress e quale impatto stanno avendo sulla persona.
Costruire strategie sostenibili
Il lavoro può concentrarsi sull’organizzazione delle risorse personali, sulla gestione delle richieste, sui confini tra vita professionale e privata e sulle modalità con cui la persona affronta pressione e cambiamento.
L’obiettivo è individuare strategie realistiche e sostenibili, coerenti con la situazione concreta della persona.
Autovalutazione orientativa
Quanto ti senti sotto pressione in questo periodo?
Questo breve questionario è orientativo e non sostituisce una valutazione psicologica. Può aiutarti a riflettere su alcuni segnali di stress e sovraccarico.
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Per un primo colloquio o per informazioni
Puoi contattarmi direttamente. Ricevo a Foggia, presso Medigit, e sono disponibile anche online.